INGANTATTU NA MUTANE 4)
- kilo 1 na cuddly, mackerel na doki ko kuma abubuwan pampo.
- cokali 2 na zaitun ko man masara.
- 1 yankakken yankakken albasa.
- gasasshen tafarnuwa guda 2.
- tumatir 4, kwasfa ko gyada da yankakken.
- 1 ½ lita na ruwa.
- 1 sprig na epazote ko dandana.
- 2 sprigs na faski.
- Gishiri dan dandano.
- barkono mai zaki 2 ko barkono kararrawa 1, yankakken
- 2 zucchini dafa da yankakken.
- an bare bawon karas 2, dafaffe an yanyanka shi gunduwa-gunduwa.
- dankalin turawa guda 2 da aka dafa, aka bare bawon shi a ciki.
- yanka 4 na tumatir da aka soya
SHIRI
A cikin man, sai a zuba albasa, a zuba tafarnuwa da tumatir sai a bar shi ya yi kyau sosai, a sa ruwan, a bar shi ya dahu na tsawon minti biyar sai a sa guntun kifin, da epazote, da parsley, da barkono mai zaki. da gishiri dan dandano. Cook a kan karamin wuta har sai kifin ya yi laushi. Don yi masa hidima, ƙara dafaffun kayan lambu da tafasa na wasu twoan mintuna biyu. Yi ado tare da yankakken tumatir da aka toya.
GABATARWA
A cikin tureen kuma tare da toasted tortillas.
Kayan girkin Cushy
